首先，你要知道你的网站是因为什么原因被百度降权了，找到原因了才能对症下药。下面是常用的几种恢复网站权重的方法:首先是自身网站的检查，从以下几个方面开始：
检查网站的robots.txt文件是否正常。
检查网站是否有非正常的跳转，跳转除非是301其他的都慎用。很容易被搜索引擎当作作弊。
检查网站是否有木马，病毒之类，这个也很重要。
检查空间是否稳定，同IP的网站是否有严重惩罚的网站，同IP下的网站也很被连累。
排除了自身结构的问题，再检查一下友情链接，是否有快照不正常，不正常的要赶紧撤销友情链接，以免继续拖累自己。
其次就是勤快更新原创内容，争取做到网站每天有更新，最好是在百度蜘蛛来访之前更新(百度蜘蛛的来访时间可以查看网站日志)，加强外部链接建设策略
多做些权重高的同类友情链接。